top of page
Bienvenida AG.jpg

Sana la relación con mamá

y construye una vida que te siente mejor

Tu madre fue la primera en estar ahí.

Cuando más vulnerable eras te acompañó a construir tu forma de sentir y estar en el mundo.

Con sus aciertos y sus cagadas, lo mejor que supo.

En LMDC te acompaño a sanar el vínculo con mamá y construir una vida que te siente mejor.

La Madre del Cordero

Durante 2 meses y medio trabajaremos de forma específica tu vínculo materno.

Navegaremos por tu historia con mamá, permitiendo ser y estar a las emociones y necesidades que no tuvieron espacio en su momento.

Aprenderás a maternarte como adulta, a sostener tus límites y a asumir la parte que si es tu responsabilidad en la relación.


 

Lo que te llevas:

  • Kit de bienvenida.

  • Una sesión inicial de 1h30minutos en la que encontrar los nudos de lo que está tensando tu vida y establecer juntas tus objetivos terapéuticos.

  • Una hoja de ruta personalizada con tus objetivos y mediciones obtenidas en la primera sesión.

  • 4 sesiones quincenales de 1h en las que trabajar en tus objetivos.

  • Acceso a visualizaciones individualizadas para trabajar temas concretos.

  • Propuestas de acción individualizadas tras cada sesión para integrar el contenido trabajado.

  • Seguimiento entre sesiones a través de email.

Precio: 550€

Image by Liana Mikah

Además,  mis servicios incluyen un alto grado de compromiso contigo y con mi profesión:

+ Preparación de tu caso entre sesiones.

- Alta en el Colegio Oficial de Psicología de Catalunya.

- Seguro de Responsabilidad Civil.

- Comunicación por email cuando lo necesites.

- Formación continuada.

¿Cómo notaré LMDC en mi vida?

  • Tu seguridad en ti misma crece.

  • Te sientes más libre -y capaz- para decidir.

  • Menos miedo a expresarte desde tu esencia -esta soy yo y me quiero-.

  • El perfeccionismo y la exigencia machacona te dejan un poquito en paz.

  • Tus relaciones son más sanas -menos people pleasing, menos tragar-.

  • Menos sensación de inferioridad, rechazo y culpa por ser tu misma.

  • Tus vínculos se sienten más equilibrados -con interdependencia sana-.

  • Sensación de estar en paz con tu madre y con tu historia.

¿Es para mí? ¿Es ahora?

Esto sólo lo sabes tú, y soy firme defensora de la sabiduría interna. Te doy algunas pistas que pueden despertar tu intuición.

  • Sientes que dependes demasiado de los demás a nivel emocional -tu madre u otras personas-.

  • No confías en tu valía personal, te sientes pequeña/inferior.

  • Sientes que las emociones del pasado pesan demasiado.

  • A menudo te "pillas" en comportamientos infantiles tipo pataleta, como reclamando algo que no entiendes muy bien.

  • Miedo, vergüenza y culpa tienen mucho poder en tu día a día.

  • Te gustaría reescribir la historia que te cuentas, y que esta vez sea un poquito más amable contigo.

  • Te faltan estrategias para volver a tu centro cuando te desbordas emocionalmente -nadie hizo de modelo cuando eras peque-.

  • Te cuesta identificar y expresar emociones -en ti o en otras personas-.

  • Lo mismo también te gustaría tener un vínculo más sano y equilibrado con mamá.

Para, siente y pasa a la acción confiando en tu sabiduría interior.

Así lo han vivido

"Con Alba he aprendido a afrontar todas aquellas situaciones en las que me sentía muy incomoda o no me veía capaz de dar el paso por el miedo que ello conlleva. En el ultimo año y medio trabajando con ella y me ha ayudado con herramietas parar superar esas situaciones de angustia y miedo. Para mi lo mejor de estas sesiones es la tranquilidad que te da y como te ayuda a entender cual es el origen de esos miedos, si sientes que tienes mucha ansiedad que algún miedo te bloquea hacer aquello que sabes que por dentro debes hacer, sin duda recomiendo embarcar esta aventura con ella, merece la pena".

Cosas de la vida

Apúntate y recibirás mis e-mails semanales.

A veces se sienten como una caricia, otras como una colleja. Ambas se entregan con las manos, igual que un regalo.

Y siempre están llenos de impulso, naturalidad y un buen toque de humor.

bottom of page